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Salute E Fitness

CES 2021: nuova tecnologia per esercizi a casa

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Sia che tu stia utilizzando un nuovo pezzo di attrezzature per esercizi o trasmettendo in streaming un video gratuito di "Yoga con Adriene" su YouTube, ci sono molti vantaggi nell'allenarsi a casa. Puoi farlo secondo il tuo programma e puoi premere Pausa e cambiare allenamento a metà se non senti quello con cui hai iniziato. (Non lo diremo.)

Ma c'è anche un chiaro svantaggio: senza un esperto in casa, un giocatore ben piazzato dispositivo riflettenteo un file personal trainer sul clacson, è difficile dire se quello che stai facendo corrisponde a quello che stai facendo ipotetico da fare, o se stai esibendo una forma scadente che potrebbe farti sviluppare cattive abitudini di esercizio e lesioni su tutta la linea.

Nuove innovazioni per il fitness da Samsung, Bosch, Soul Blade, Yogifi e altri potrebbero cambiare la situazione. Ci sono buone probabilità che gli allenamenti a casa siano destinati a durare, quindi continua a leggere per scoprire cosa puoi fare per migliorarli.

Samsung Health Smart Trainer

Samsung

Credito: Samsung

Samsung Health Smart Trainer offre correzioni durante l'allenamento.

Tutto di TV Samsung QLED e Neo QLED 2021 sono dotati di Smart Trainer, un'IA di rilevamento del movimento integrata nell'app Samsung Health (che a sua volta ha debuttato sui televisori 2020). Quando è associato a una webcam, Smart Trainer mostra due visualizzazioni dello schermo TV: un video di allenamento a sinistra e uno stream di te che stai facendo l'allenamento a destra. Allo stesso tempo, l'IA analizza i tuoi movimenti, conta le tue ripetizioni, stima il consumo di calorie e gli allenatori formano la precisione durante ogni esercizio. Fornisce anche feedback dopo la lezione e tiene traccia del tipo di allenamenti che ti piace fare e intensità alla quale li fai di solito, che può aiutarti a rimanere in pista e costruire un buon allenamento abitudini. Samsung Health Smart Trainer sarà disponibile su TV Q70A e versioni successive. Smart Trainer è incluso automaticamente con i televisori ma non è chiaro se ci sarà un canone di abbonamento aggiuntivo.

Auricolari Soul Blade

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Credito: Soul

Gli auricolari Soul Blade rilevano cose importanti a cui potresti prestare attenzione durante le tue corse, come l'andatura e l'angolo della testa.

Se sei un corridore, probabilmente sai che l'andatura, la postura e il peso di ogni passo hanno tutti un impatto sulle tue spaccate, sul comfort e sul divertimento a lungo termine della corsa. Ma può essere difficile prestare attenzione a tali fattori quando il tuo obiettivo principale è andare avanti, a meno che tu non abbia un allenatore, che è dove I prossimi auricolari Blade di Soul potrebbe tornare utile.

Questi veri auricolari AI wireless analizzano tutti gli aspetti della tua forma, inclusi l'angolo della testa, la lunghezza del passo, la larghezza del passo, il tempo di volo e oscillazione verticale (il livello di rimbalzo nella corsa) e documentare altre importanti statistiche di corsa, come la frequenza cardiaca e il chilometro tempo. La sua app complementare ti istruisce anche mentre procedi, dicendoti se rileva problemi e come risolverli in tempo reale. Oppure, se non vuoi ascoltare l'allenatore durante la corsa, puoi spegnerlo prima di partire e guardare le tue statistiche dopo aver finito. Seguire il consiglio potrebbe rendere la corsa più efficiente e meno incline a causare lesioni.

Gli auricolari wireless Soul Blade dovrebbero arrivare sul mercato a marzo e saranno venduti al dettaglio per circa $ 199.

Yogifi Mat ed esperienza immersiva in studio

yogifi

Credito: Yogifi

Il tappetino intelligente di Yogifi ti fornisce correzioni in tempo reale.

Avere un istruttore di yoga personale sembra decadente e persino inverosimile in questi tempi in cui non molti di noi arrivano nemmeno a lezioni di persona. Il tappetino yoga intelligente di Yogifi si connette a un'app e utilizza sensori incorporati nella superficie in schiuma per analizzare la postura e la forma dell'utente durante le pose. Quindi, offre assistenza audio correttiva se qualcosa non va, ad esempio se c'è troppa pressione sul ginocchio durante la posa del piccione. I sensori correggono anche la forma tramite feedback tattile (sì, come la vibrazione che sentono le dita quando digiti sul telefono). Dopo la lezione, l'app connessa presenta un riepilogo della sessione e suggerisce quelle da svolgere successivamente in base alle prestazioni.

Il tappetino è uscito l'anno scorso, ma per il 2021 Yogifi ha aggiunto qualcosa chiamato "Yogifi Immersive Studio Experience". Ciò consente all'utente di aggiungere un livello di personalizzazione alla classe, scegliendo un istruttore AI, sfondo e musica.

Ottieni il tappetino YogiFi per $ 399

Indossabile Bosch Sensortec

bosch

Credito: Bosch

Un dispositivo indossabile dotato di Bosch Sensortec potrebbe apprendere i tuoi movimenti e farti sapere se stai facendo qualcosa di sbagliato.

Il nuovo sensore di movimento ad autoapprendimento di Bosch non è un prodotto autonomo di per sé, ma potrebbe migliorare il rilevamento del movimento in tutti i dispositivi indossabili che lo integrano. Il chip Sensortec rileva automaticamente qualsiasi tipo di movimento che un utente sta facendo, dal camminare a eseguendo distensioni su panca per nuotare, e impara come eseguire quell'esercizio una persona particolare. In teoria, una volta che l'IA si è abituata ai modelli dell'utente, potrebbe essere in grado di offrire correzioni se il loro modulo è disattivato. Ha anche il potenziale per fornire all'utente dati sulle sue prestazioni e sul miglioramento nel tempo, oltre a suggerimenti su cosa fare dopo.

Sensortec non è ancora integrato in nessun dispositivo indossabile, ma questo potrebbe cambiare entro la fine dell'anno.

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I prezzi erano accurati al momento della pubblicazione di questo articolo, ma potrebbero cambiare nel tempo.

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